Como ser un buen portero de hockey hielo

Hola a todos,aquí os traigo un blog para que veáis como hay que ser un portero en condiciones sobre no temer al puck,motivarse,no hacer gilipolleces en un partido,como entrenar adecuadamente...muchas cosas,ahí van:

Para ser un buen portero hay varias cosas que se te deben quedar grabadas:

•  La mariposa:

Si quieres parar muchos tiros tienes que ejecutar continuamente esta posición perfectamente y sin miedo.
No es necesario tirarse todo el rato tampoco hombre,si mantienes la postura de pie tienes menos posibilidades para parar tiros entre las piernas o rasos que en la mariposa aunque por arriba será mucho más difícil que te cuelen un gol.

• El puck:

Importante nunca tener miedo a los tiros del contrario porque si te viene el puck cerca del cuerpo,piensas que te va a dar muy fuerte y te dolerá,por eso la mayoría nos quitamos.
Pues eso está mal,para que esta el peto o cualquier otra protección sino que aguantar los tiros y hacer que duelan mucho menos.
De vez en cuando alguien te meterá un pepinazo que se te ocurrirá parar y te dolerá mucho pero eso te enseñará a no tener tanto miedo a los tiros, aunque sea chungo de entender,da resultado.

• Los entrenamientos:

 Estos son unos consejos que puede que otros porteros os enseñen de otra manera pero a mí me los han enseñao así:
En un entrenamiento es necesario estirar bien antes de que te tiren tiros.
Después de estirar le pides a alguno de los jugadores que te caliente con unos tiros de cerca rasos para que estires la mariposa y si os da tiempo unos tiros al blocker y al catcher.
No es nesesario parar todos los tiros que te hagan pero cuantos más mejor.
Por ejemplo,si te consiguen regatear lejos de la porteria no es necesario que te dejes todo el físico tirandote desesperao a por él ya que aunque te meta gol no va a ocurririte nada malo a no ser que estes compartiendo portería con otro portero y lo hagais a un gol,ocasión en la que tienes que pararlo todo para joder un poquito al otro portero.

• Antes de un partido:

 Para jugar mejor un partido mucha gente usa diferentes formas de motivarse como:
-Escuchar música:
Cada uno escucha la música que cree que le puede motivar y es recomendable oirla mientras te pones las equipaciones con cascos o altavoces.
-Rezar:
Si eres muy cristiano puede que te sirva,quien sabe.
-Amuletos de la suerte:
Puedes llevarlos puestos para que te den suerte si eres supersticioso o tocarlo antes de entrar en el partido.
-Ver videos motivadores:
Pueden ser de cualquier cosa,miratelos en youtube o mira alguno de estos que e elgido yo de por ahí (Miradlos con volumen):

Este mola mucho:

O simplemente buscais el portero que más os guste y poneis alguno de sus videos:

-Para calentar:
No seas excesivo y no te canses mucho que después empiezas el partido desgastado,cosa que te pasa factura durante el partido.
Estira antes de que te tiren ningún tiro y descansa cuando veas que ya as calentao bastante y que los jugadores se pongan a dar vueltas mientras tu descansas y bebes un poco de agua,ah no olvideis llevaros una botella a la portería para no pasar sed ya que los tiempos muertos son escasos y no tienes mucho tiempo para beber agua.
Bueno espero que os haya gustado este tutorial de como mejorar para ser un buen portero.
Saludos Luis 

Top 10 porteros NHL 2012

Este blog lo hago para que sepais a qué porteros de la NHL tomar como referencia si quereis llegar a la NHL o simplemente como curiosidad.

• 10.-ROBERT LUONGO

Nacido en 1979 en Montreal es un portero canadiense que milita en los Vancouver Canucks.2 veces All Star y 3 veces finalista como mejor portero de la temporada,Luongo consiguió en la temporada 2011-2012 un 91,9 % de efectividad al parar en 55 partidos jugados.

En 2011 consiguió llegar a la final ante los Boston Bruins pero perdieron en el séptimo partido por un contundente 4-0.
Luongo para mi es un portero muy seguro por abajo y que sabe manejar el catcher muy bien.
Aquí os dejo sus 5 mejores paradas:

• 9.-RYAN MILLER

Ryan Miller juega en los Buffalo Sabres.Fue seleccionado por la selección estadounidense para ser titular en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2010.Más tarde ganó el premio al mejor portero de la liga 2009-10.
JUgador bastante flexible y bueno tanto por arriba como por abajo.

La pasada campaña consiguió un 91,6 % de efectividad al parar durante 61 partidos.

• 8.-PEKKA RINNE

Pekka Rinne, portero de los Nashville Predators,es un portero de 1,96 que usa como arma principal la mariposa cosa que realiza a la perfección aunque tambien sabe usar el catcher para cazar todos los packs que le tiren.
Hace poco firmó un contrato para 13 años más en Nashville por 114 millones de dólares.Consiguió la pasada temporada un increible 92,3% de efectividad jugando 73 partidos.

En este vídeo veréis la perfecta mariposa que hace y como usa el catcher cuando la acción lo requiere.

• 7.-CAREY PRICE

Carey Price es un portero canadiense que juega para los Montreal Canadians.
Portero que ha tenido muchos altibajos en su carrera pero que la pasada campaña la ejecutó a la perfección con un 91,6% de efectividad.
4 veces All Star y nombrado una vez MVP de la temporada.

• 6.-MARTIN BRODEUR

Veteranisimo portero que va a jugar su 22º campaña con los New Jersey Devils.
Es considerado uno de los grandes de todos los tiempos a sus 40 años por su forma de tirarse propia de un portero de los 80 para abajo.
Tiene varios records en la NHL:
-Más partidos ganados:656
-Más victorias imbatido en Playoffs:24
-Más minutos jugados:70028 minutes
-Más partidos jugados:1191
Más partidos invictos:103
Consiguió un decente 90,8% de efectividad a la hora de parar.

• 5.-MARC-ANDRÉ FLEURY

Portero canadiense francés de los Pittsburgh Penguins,con el que ganó la Stanley Cup en 2009,gran portero que es capaz de parar cualquier cosa que le tiren.Bueno tanto por arriba como por abajo llegando a alcanzar en su mejor temporada un 95% de efectividad.
La pasada campaña no se le noto tanto como otras veces pero ayudo a su equipo a llegar a los playoffs.

• 4.-HENRIK LUNDQVIST

Portero sueco de 30 años,juega en los New York Rangers, Lundqvist sorprendió a toda la NHL la pasada campaña al estar siempre entre las mejores paradas de la semana. Hechizó a la Gran Manzana con sus paradas seguras y precisas,por eso esta en la 3ª posición en mi lista.Consiguió un 93% de efectividad a la hora de parar.

• 3.-DOMINIK HAŜEK

 Este gran portero checo que se retiró hace ya 4 años tras haber jugado en la NHL desde 1990 para los Chicago Blackhawks(90-92),Buffalo Sabres(1992-2001),Ottawa Senators(01-04) y en los Detroit Red Wings(06-08).
 Haŝak es uno de los porteros más extravagantes de los 90 y principios de los 2000.Desde 1993 hasta 2001 ganó 6 Vezina Trophies.En 2002 con los Red Wings, Haŝek ganó la Stanley Cup.
Haŝek es considerado un portero poco ortodoxo,con un estilo propio que el llamaba "flopper".Muy conocido por su concentración,flexibilidad y sus extraordinarias paradas cubriendo el puck con el guante del blocker.
Tiene el porcentaje más alto de la historia de paradas (92,23%).Está considerado un futuro Hall of Famer.
Haŝek fue el portero más viejo de la historia de la NHL al retirarse con 43 años.

• 2.-TIM THOMAS

Portero legendario de 40 años jugador de los Boston Bruins y ganador de la Stanley Cup en 2011 siendo elegido MVP de las finales.Este portero de grandes dimensiones y para mi un porero completisimo y muy flexible para su edad.Bueno en todo,considerado uno de los mejores de la historia.

Pero para mi el mejor portero es...

• 1.-JONATHAN QUICK

Jovencisimo portero de los LA Kings,vigentes campeones de la Stanley Cup.
Portero con muchisimo talento,rapidisimo por abajo con las guardas ya que puede abrirse de piernas lo que no está escrito.Ganador del MVP de los Playoffs 2012 gracias a que encajo menos goles que nadie parandolo todo lo que le tiraban.Para mi un grandisimo portero que nunca te crees que haya parado ese tiro que parecía que estaba dentro.

Muchas gracias por ver este blog y espero que estéis de acuerdo con este top 10 pero si creeis que me equivoco con alguno decidmelo vale?
Saludos, Luis.

Porteros de hockey hielo (posiciones)

Aquí veréis como moverse en la portería cuando eres un portero si quieres conseguir estar imbatido el mayor tiempo posible.

• MOVIMIENTOS CON EL PALO 

 En este apartado os enseñaré como usar el palo para controlar el puck o para parar tiros rasos y lanzarlos a las esquinas o retenerlos.
Encontré un vídeo que os puede servir aunque esta en ingles.
Disfrutad:
Episodio nº1

Episodio nº2

 

 

 

• COMO DEFENDER EL POSTE 

episodio nº1

 

 

episodio nº2

• LA POSICIÓN INICIAL Y LA MARIPOSA

En este apartado os enseñaré la posición que tiene que tener un portero cuando el contrario se acerca a la portería también la forma de parar fundamental que todo portero tiene que saberse de memoria y efectuarla con calidad y precisión ya que es la forma más segura de parar un tiro vaya a donde vaya.
-La posición inicial:

 Se trata de una posición para estar de pie y cubrir los máximos huecos posibles sin necesidad de tirarse pero a la vez es la forma más rápida de tirarse  al suelo de mariposa que después os hablaré de ella.
Haber esta posición consta de cuatro cosas:
-El palo tiene que estar delante de ti entre guarda y guarda y es necesario seguir el puck con el palo.Tiene que estar un poco alejado de ti hacia delante para cuando hagas la mariposa no pisarlo ya que te caerías hacia un lado sin poder evitar un gol casi seguro.
-Es importante bajar el culo como si estuvieras cagando para poder llegar al suelo más rápido.
-Los codos tienen que estar pegados a la cintura para evitar que se cuele un puck por ahí.El catcher hacia arriba y el blocker un poco separado hacia delante para tener el palo bien puesto.
-Las rodillas juntas y flexionadas para dejar muy poco espacio entre las piernas ya que esta el palo ahi.
-La mariposa:

Forma fundamental de parar usada por cualquier portero que conozcas o vayas a conocer y que intentará enseñarte con mucho esmero pero yo os enseñaré antes:
Para efectuar el movimiento bien tiene que ser muy rápido.
Las rodillas que están juntas bajan hasta el suelo siguiendo juntas para no dejar ningún hueco entre las piernas.
El palo se echa hacia delante al caer pero sin que la parte gruesa toca el suelo.
El catcher sigue arriba y pegando el codo a la cintura.
En este vídeo se resume todo lo que e escrito en este apartado:

 Y todo esto se resume a acabar parando de esta manera:

Este hombre es Steve Kelly y aspira a jugar la NHL en un futuro muy cercano y si queréis llegar a la mejor liga de hockey hielo del mundo tenéis que ser parecidos a este elemento.

•  OTRAS POSICIONES

Aquí os enseñare otras paradas curiosas que podéis hacer pero cuando ya dominéis el tema:

Esta es una posición usada antes de inventarse la mariposa que sigue siendo muy eficaz aunque usada por pocos y con mucho riesgo de tragarse un gol.
Se trata de tumbarse hacia el lado del blocker dejando el palo pegado al hielo para ocultar posibles huecos debajo de ti.
Las guardas juntas y si os tiran un tiro elevado podéis levantar la que esté más arriba para parar el tiro.
El catcher es tu salvación en caso de que el tiro sea elevado por si no llegas con la guarda o si te tiran a la zona por encima del casco.Hay que ser rápido con el y tenerlo siempre en alto.


 Bueno espero que os haya gustado y halláis disfrutado y aprendido viendo esta entrada sobre las posiciones fundamentales de un portero y algunas más difíciles y arriesgadas de hacer.
Saludos Luis

                                                                                                

Porteros de hockey hielo (protecciones)

Este blog está echo por mi que soy portero de hockey y se todo sobre esta fundamental posición de hockey que muy pocos son capaces de atreverse a ocupar.Espero que os guste.

•  EQUIPACIONES

El portero es el jugador del equipo que ocupa la portería y se diferencia de los otros jugadores por las equipaciones.

Como veis en la imagen tenemos unos guantes muy extraños llamados blocker y catcher:
-Blocker:Es el guante donde se lleva el palo con una parte para meter la mano y una especie de tabla muy dura para parar los tiros.
-Catcher:Este guante similar a uno de beisbol sirve para cazar tiros altos y conseguir retenerlos.

El de la derecha es el catcher y el de la izquierda el blocker.Normalmente son del mismo tamaño.

• LOS PATINES

Los patines de un portero tienen una parte muy dura que los de jugador carecen.Por lo demas son identicos salvo que se va mas lento con ellos8en opinion mia).
Si os poneis patines de jugador para poneros de portero podeis recibir un pacazo y causaros mucho dolor que hasta romperos un dedo si el tiro es muy fuerte.

En esta foto podeis ver la parte blanca que es la dura y donde se pueden recibir mas pacazos.

• EL STICK

El stick o el palo de un portero es peculiar porque tiene la parte de abajo mas gruesa que la de arriba para parar tiros con el palo.
Esto dificulta la potencia del tiro y la elevación del pack.

¿Veis que la parte de abajo es mas ancha que la de arriba?

• LA MÁSCARA

La máscara de un portero es muy diferente a la de un jugador por su forma y la rejilla aunque tambien se pueden llevar cascos de jugador cosa que es muy rara.

Como veis esa rejilla es muy peculiar y se llama "ojo de gato" ya que te permite ver mejor el pack y los jugadores.
Otrra cosa que no aparece en la imagen es el "el babero":Es una placa de plastico muy dura que se coloca colgando debajo del casco por delante para que no dejes la zona de la garganta al descubiero.Si no lo llevais puesto o mal colocado como le ocurrio a un amigo podéis recibir un pacazo en la garganta que os puede quitar la respiración o produciros un tremendo moratón.

• EL PETO

El peto es un traje duro que te cubre desde la cintura hasta el cuello.Es lo que hace a un portero que parezca gordo pero a la vez te hace mas grande y con la capacidad de parar mas tiros aunque te hace mucho menos flexible.

• LAS GUARDAS

Las guardas son las protecciones que te protegen las piernas por delante pero por detras eres vulnerable.La mayoría estan echas de cuero y estan acolchadas para que no sientas la potencia del tiro.
Las guardas son esenciales para hacer bien la mariposa que es una posición de parada que ya os contare en otras entradas de este blog.
Son muy gruesas y gordas por lo que te ralentizan el movimiento de tus piernas.
Al tirarte es muy importante juntar las rodillas para que no se cuele ningún pack por el huequecillo de entre las piernas.
Estan atadas con cuerdas a los patines por lo que a donde vayan los patines dirigidos va la guarda.
Tambien es importante usar rodilleras por si algun tiro va a la parte de delante que no tienes protección.Vamos,yo la uso pero por vuestro bien os convendria usarlas.

• EL PANTALÓN

El pantalón de un portero de hielo es un poco más grande que la de un jugador y te portege el culo y la parte de arriba de las piernas al recibir un tiro.

• LA CAMISETA

La camiseta de un portero siempre tiene que quedarte más grande para que te quepa encima del peto.
Lo normal son la doble XL,la XL o la XXL.
Un chaval de 12 años ya tiene que usar una XL.
La camiseta también forma parte de la intimidación a la hora de parar tiros ya que si te queda grande hay partes que quedan colgando donde no tienes ninguna protección aunque lo parezca y parece que ocupas muchísimo más cuerpo.

• LA COQUILLA

 La coquilla es la proteccion fundamental para porteger tus partes intimas y son de diferente tamaño según seas chica o chico.
Se trata de un protector muy duro pegado a unas tiras que rodean la cintura para que no se te caiga.
Os dire ademas que aunque la lleveis puesta los golpes seguiran siendo duros aunque no te harán ningun moratón ni nada por el estilo.

Aqui teneis a un portero de la NHL explicando como ponerse cada protección y lo siento porque esta en ingles y no encnotraba ninguno en español aunque se ve claramente como lo hace.

 Bueno esto es todo lo que teneis que tener para poder ocupar la porteria sin correr riesgos.Espero que os haya gustado y hare alguno mas para aprender a parar o alguno mas que se me ocurra.
Saludos Luis.